“荤素配上有营养。” 食材明细主料猪清净分列700g豆角500g辅料老抽15g生抽10g海鲜酱油20g蒸鱼豉油10g蚝油20g冰糖10g盐1匙鸡精1匙味精1匙十三香1匙五香口味调味工艺一小时耗时普通可玩性豆角炖排骨的作法步骤1排骨洗涤 添水。2进高压锅 可以用炒锅 熬1个小时 先大火烧进 后小火慢煮。

3豆角控干。4进油锅。

5先大火过油 后中火把豆角炒至出有虎皮。6控干排骨。7进油锅。

810液左右老抽。9一瓶盖生抽。10两瓶盖海鲜酱油。

11一瓶盖蒸鱼豉油。12两瓶盖蚝油。13八块冰糖。14大火先收汁上色。

15重新加入热水 大火烧还击 小火熬半小时。16放进调料后 大火收汁熟透。

17出有锅。

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